monitor off mode

ok..dh berminggu minggu ak tak mgadap mnatang ni...bnyk sbb n salah satu sebab ialah sbb ak tgk gmbar mcm ak tengok monitor yg takdak karen....so mcm mna ak nk uplod dlm ni?..suka ka org nk tgk bnda hitam ni stiap kali bukak blog ak ni?

p/s: nnt bila2 dh in in mood balik aku msuk la gmbar yg bersepah tapi blank di mataku la ni...